Virtaa arkeen
- Hakeutuminen
- Omaehtoinen
- Toteutus
- Päivä
- Sijainti
- Satamakatu 19, 26100 Rauma
- Hakuaika
- -
- Koulutusaika
- -
Aikataulu ja toteutus
klo 8:00-15:00
Tavoite
Koulutuksen tavoitteena on auttaa kuljettajaa ymmärtämään, miten oma toiminta vaikuttaa työkykyyn ja vireyteen. Koulutuksessa esitellään helppoja ja konkreettisia keinoja lisätä virtaa ja jaksamista omaan arkeen ja erilaisia mahdollisuuksia pitää huolta omasta terveydestä vuorotyössä. Koulutuksessa käydään läpi myös erilaisia tapoja palautua työstä erilaiset työvuorot huomioiden.
Ammattipätevyyden tavoitelauseet:
- Pystyä ennalta ehkäisemään fyysiset riskit
- Tiedostaa fyysisen ja henkisen suorituskyvyn merkitys
- Osata käyttäytyä yrityksen imagoa tukevalla tavalla
Sisältö
Koulutusohjelman keskeiset aiheet ovat:
- Kuljettajan työn tarkoitus ja vaatimukset
- Elämäntapojen vaikutus hyvinvointiin ja jaksamiseen
- Vuorotyön haasteet ja ratkaisut
- Ravitsemus ja ruokailu työpäivän aikana
- Tyypilliset tuki- ja liikuntaelinvaivat kuljettajan työssä.
Koulutuspäivän kesto ja opetusmenetelmät: Koulutuspäivän kesto on seitsemän oppituntia. Yhden oppitunnin kesto on 45 min.
Koulutukseen sisältyy aamu- ja iltapäiväkahvi tarjottavineen sekä lounas.
Kustannukset
Koulutuksen hinta tarjoiluineen 125,00 € (sis. alv.)
Merkintä ammattipätevyysrekisteriin + 11,00 € veloitetaan erikseen.
Erittely:
Kuljetusalan ammattipätevyysjatkokoulutus 103,91 € (sis. alv. 25,5%)
Lounas ja kahvit 21,09 € (sis. alv. 14%)
Yhteyshenkilöt
Katri-Piia Rajala
Lehtori
etunimi.sukunimi@winnova.fi
044 455 8370
Steniuksenkatu 8, RAUMA